मशरूम के परांठे सर्दियां आ गई हैं और सर्दियों में पराठों का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है और अगर यह परांठे मशरूम के हो तो कहने ही क्या। मशरूम में मौजूद फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करते | हैं। हड्डियों को मजबूत बनाने के … Read more
एसिड रिफ्लक्स पाचन में गड़बड़ी से संबंधित स्थिति है, जिसमें पेट का एसिड पेट से वापस अन्नप्रणाली में जाता है। यह सीने में जलन का कारण बनता है, जिसे हार्ट बर्न कहते हैं। इसमें दूसरे लक्षण जैसे खट्टी डकार, निगलने में कठिनाई, खांसी, घबराहट और सीने में दर्द भी शामिल है। ऐसे में सोने या … Read more
केले के चमत्कारी लाभ केला पौष्टिकता से भरपूर फल है। इसमें अधिक मात्रा में फाइबर होता है। इसमें शर्करा भी तीनों तरह की होती है सूक्रोज, फ्रूकटोज और ग्लूकोज । इसके अतिरिक्त इसमें विटामिन बी की भी मात्रा काफी होती है। इन सब गुणों की मौजूदगी के कारण इसे इंस्टैंट एनर्जी वाला फल भी कहा … Read more
ब्लड शूगर कंट्रोल मधुमेह या डायबटीज एक तेजी से फैलती लाइलाज बीमारी है। इसमें मनुष्य का अग्नाशय इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन करना बंद या कम कर देता है। इंसुलिन ऐसा हार्मोन है जो शरीर – में ग्लूकोज को कंट्रोल करने का काम करता है। जब ऐसा होता है, तो शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने … Read more
ईश्वर नाम है उस शक्ति का जो प्रत्यक्ष न होते हुए भी सभी जगह है। पृथ्वी के कण-कण, अणु- अणु में ईश्वर की उपस्थिति दर्ज होती है। फिर भी ईश्वर है या नहीं, इसको लेकर समाज आदि काल से ही दो वर्गों में बंटा है-आस्तिक और नास्तिक आस्तिक ईश्वर की अलौकिक शक्ति को मानते हैं … Read more
साबुदाणा खिचडी साबुदाणा खिचडी सामग्री: • साबूदाना – 150 ग्राम • तेल या घी – 1.5 टेबल स्पून •जीरा – आधा छोटी चम्मच • हींग – 1 पिंच (यदि आप चाहें) • हरी मिर्च – 2 (बारीक कतरी हुई) • मूंगफली के दाने – 1 टेबल स्पून • पनीर – 70 ग्राम (यदि आप चाहें) … Read more
श्री परमहंस दयाल जी – विनती ॥ दोहा ॥ श्री परमहंस दयाल जी, पूरण सुख के धाम । बार बार दण्डवत करूँ, कोटिन कोटि प्रणाम ॥ 1 ॥ हाथ जोड़ विनती करूँ, सतगुरु कृपानिधान । सेवा अपनी दीजिये, और भक्ति का दान ।। 2 ।। सुखदाता दुःखभंजना, सतगुरु तुम्हरो नाम । नाम अमोलक दीजिये, भक्ति … Read more
टेक- अमृत वेले गुरु दर्शन पाइये, अपने गुरु जी पे बलि बलि जाइये । 1- परम पुरुष पूरण गुरु मेरे, जिनके सिमरत सूख घनेरे; स्वाँस स्वाँस में नाम ध्याइये । अमृत वेले ……. । 2- गुरु मूरत का करिये ध्यान, गुरु से माँगिये भक्ति दान; गुरु चरणों में प्रेम बढ़ाइये । अमृत वेले ……. ।। … Read more
ॐ जय श्री जगतारण, स्वामी जय श्री जगतारण । शुभ मग के उपदेशक, यम त्रास निवारण ॥ ॐ जय ० (1) परमारथ अवतार जगत में,गुरु जी ने है लीन्हा; मेरे स्वामी जी ने है लीन्हा ।हम जैसे भागियन को, गृह दर्शन दीन्हा ॥ ॐ जय ० (2) कलि कुटिल जीव निस्तारण को, प्रभु सन्त रूप … Read more
कोई मेरे श्याम का दीवाना तो बने-२ दीवाना तो बने मस्ताना तो बने-२ दीवाना बन – मस्ताना बन-२ दीवाना बन – मस्ताना बन-२ कोई मेरे श्याम का दीवाना तो बने-२ 1. राणा बोला मीरा से तुम राम कहना छोड़ दे नाम जपना छोड़ दे गिरधर की प्रीति छोड़ दे मीरा बोली राणा से अब राम … Read more
Matar paneer ki Recipe सामग्री • मटर- 1 कप • पनीर – 250 ग्राम टमाटर – 250 ग्राम • हरी मिर्च – 2 • तेल – 3-4 टेबल स्पून • क्रीम – 1/2 कप (100 मिली) • हरा धनिया – 3-4 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ) अदरक पेस्ट – 1 छोटी चम्मच जीरा- 1/2 छोटी … Read more
मेरे दाता ने जीन दा ढंग सिखाया,सारे जग दी रंगत लेह गई मेरे दाता ने जीन दा ढंग सिखाया-२ मेरे साहब ने जीन दा ढंग सिखाया-२ सारे जग दी रंगत लेह गई -जय हो झूठे जग दी रंगत लेह गई,अपना रंग चढ़ाया मेरे दाता ने जीन दा ढंग सिखाया 1. तेरी शरण विच आन तो … Read more
