उपवास के लाभ और हानियाँ और नियम
उपवास के लाभ और हानियाँ उपवास का शाब्दिक अर्थ है उप (समीप) वास उ रहना) अर्थात ईश्वर के समीप रहना। कुछ समय के लिए ठोस अथवा तरल आहार न लेकर केवल पानी आदि का सेवन करना उपवास कहलाता है। यह शरीर शोधन के साथ-साथ आत्म परिशोधक भी है। यह रोगों के उपचार की पद्धति भी … Read more